Para Reduzir o Colesterol, beba chá-mate!!!
É a indicação de uma pesquisa da Universidade Federal de Santa Catarina, que estudou as propriedades do mate durate 3 anos. Participaram do estudo 250 volúntarios com o colesterol alto e Diabetes, que ingeriram 1 litro de chá feito com mate tostado todos os dias, dividido em três xícaras dez minutos,durante ou após das principais refeições. Ao final da pesquisa, a redução média do colesterol ruim foi de 10% a 12%, mas alguns participantes apresentaram uma queda de 40%,Segundo os pesquisadores, o chá-mate faz o organismo absorver menos gorduras, efeito que pode ajudar também a perda de peso.
OBS: Em pessoas sensíveis, o mate em excesso pode provocar insônia, taquicardia e dor de estômago. Por isso, o ideal é consultar um nutricionista antes do consumo.
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